Здорове харчування для активного довголіття
Персональні плани харчування, розроблені спеціально для людей старше 55 років. Підтримайте своє здоров'я, енергію та якість життя з науково обґрунтованим підходом до харчування.
Персональний підхід
Експертні консультації
Збалансовані меню
Доведена ефективність
Регулярний моніторинг
Підтримка 24/7
Домашній комфорт
Доступні рецепти
Наша історія успіху
Більше 15 років ми допомагаємо людям старше 55 років відкривати радість здорового харчування. Наш шлях розпочався з простої ідеї: кожна людина заслуговує на якісне, збалансоване харчування, незалежно від віку.
Початок шляху
Заснування команди дієтологів, спеціалізованих на харчуванні для старших людей. Перші 50 клієнтів отримали персональні плани харчування.
Розширення послуг
Запуск онлайн-платформи для планування харчування. Більше 2000 задоволених клієнтів. Розробка унікальних рецептів для різних вікових потреб.
Лідери галузі
Понад 15000 клієнтів по всій Україні. Партнерство з провідними медичними центрами. Інноваційні методики персоналізованого харчування.
Наші досягнення
Задоволених клієнтів
Рівень задоволеності
Років досвіду
Підтримка клієнтів
Спільне приготування здорових страв в атмосфері турботи
Радість від збалансованого харчування в будь-якому віці
Оберіть свій план харчування
Створіть персональний план харчування, обравши базовий тариф та додаткові послуги, які найкраще відповідають вашим потребам та бюджету.
Базовий план
Персональне меню
Індивідуально розроблені страви на тиждень
Консультація дієтолога
Щомісячна зустріч зі спеціалістом
Трекінг прогресу
Ведення щоденника харчування
Додаткові послуги
Індивідуальні рецепти
+300₴Розробка ексклюзивних рецептів з урахуванням ваших смакових переваг та харчових обмежень
Доставка продуктів
+800₴Щотижнева доставка свіжих, якісних продуктів згідно з вашим меню прямо до дому
Віддалений моніторинг
+450₴Щоденний контроль за дотриманням рекомендацій та оперативна корекція плану харчування
Групові майстер-класи
+200₴Участь у щомісячних онлайн майстер-класах з приготування здорових страв
Сімейна консультація
+600₴Консультація дієтолога для всієї родини з адаптацією меню для різних вікових груп
Екстрена підтримка
+350₴Цілодобова гаряча лінія для негайної консультації з питань харчування
Загальна вартість вашого плану
Базовий план + обрані додаткові послуги
Розрахувати мій планЩоденні поради для здорового харчування
Кожен день ми ділимося корисними порадами, рецептами та рекомендаціями, які допоможуть вам підтримувати здоровий спосіб життя та отримувати задоволення від їжі.
Серпень 2025
Натисніть на день, щоб переглянути поради
Порада дня
22 серпня 2025
Секрет ранкової енергії
Почніть день з склянки теплої води з лимоном за 30 хвилин до сніданку. Це активізує травлення, покращує обмін речовин та надає природну енергію. Особливо корисно для людей старше 55 років, оскільки підтримує водний баланс організму та сприяє кращому засвоєнню поживних речовин протягом дня.
Корисні додатки:
- • Додайте щіпку імбиру для покращення травлення
- • М'ята допоможе освіжити та заспокоїти
- • Мед (1 ч.л.) надасть природну енергію
Збалансоване харчування
Поради щодо правильного поєднання білків, жирів та вуглеводів для підтримки енергії
Вітаміни та мінерали
Важливість мікроелементів та їх вплив на здоров'я в зрілому віці
Режим харчування
Оптимальний час прийому їжі та розмір порцій для старших людей
Програма лояльності "Здорові бали"
Накопичуйте бали за кожну здорову звичку та витрачайте їх на додаткові послуги, знижки та подарунки. Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте!
Як накопичувати бали
Щоденне дотримання меню
За кожен день, коли ви повністю дотримуєтесь рекомендованого харчування
Тижневий звіт
За заповнення щотижневого звіту про самопочуття та прогрес
Запрошення друга
За кожного нового клієнта, якого ви запросили до нашої програми
Досягнення цілей
За досягнення поставлених харчових цілей та покращення показників здоров'я
Витрачайте бали на переваги
Додаткова консультація
Безкоштовна зустріч з дієтологом для корекції плану харчування
Книга рецептів
Ексклюзивна збірка зі 100 здорових рецептів для старших людей
Знижка 50%
Знижка на наступний місяць користування будь-яким тарифним планом
Набір спецій
Кулінарний набір корисних спецій та приправ для здорового приготування
VIP-статус
Пріоритетна підтримка та ексклюзивні пропозиції протягом року
Майстер-клас
Участь у приватному онлайн майстер-класі з приготування здорових страв
Калькулятор вашої економії
Ваша активність
Ваша економія
Персональний калькулятор харчування
Отримайте індивідуальні рекомендації щодо щоденного раціону, враховуючи ваш вік, спосіб життя, цілі та харчові переваги. Всього за 3 простих кроки до здорового харчування!
Попередні рекомендації
Оптимальна калорійність для підтримання енергії
Рекомендована денна норма рідини
Оптимальний режим харчування
Розподіл поживних речовин
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування. Натисніть на картку, щоб переглянути детальну відповідь.
Чи підходить ваша програма людям старше 70 років?
Так, наші програми спеціально розроблені для людей віком 55+ і враховують всі вікові особливості харчування. Ми маємо успішний досвід роботи з клієнтами віком до 85 років. Всі плани харчування адаптуються під індивідуальні потреби, стан здоров'я та фізичні можливості.
Скільки коштує базовий план харчування?
Базовий план коштує 1200₴ на місяць і включає персональне меню, щомісячну консультацію дієтолога та трекінг прогресу. Ви можете додати додаткові послуги за окрему плату. Також діє система знижок для довготривалих клієнтів.
Чи враховуєте ви хронічні захворювання?
Обов'язково! Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я та розробляють плани харчування з урахуванням діабету, гіпертонії, проблем з травленням та інших особливостей. Рекомендуємо попередньо проконсультуватися з лікарем.
Як швидко я побачу результати?
Перші позитивні зміни клієнти зазвичай відчувають вже через 1-2 тижні: покращується енергія, нормалізується травлення, покращується сон. Значні зміни в самопочутті та показниках здоров'я проявляються через 1-3 місяці регулярного дотримання рекомендацій.
Як отримувати меню та рекомендації?
Ми надсилаємо персональні меню на електронну пошту кожної неділі. Також ви отримуєте доступ до особистого кабінету, де можете переглядати рецепти, відмічати виконані завдання та спілкуватися з дієтологом. Підтримка доступна через месенджери та телефон.
Чи можна коригувати меню за смаками?
Звичайно! Ми враховуємо ваші смакові переваги, алергії та продукти, які ви не любите. Кожне меню можна адаптувати під ваші побажання, зберігаючи при цьому збалансованість та корисність. Ви завжди можете звернутися за корекцією плану.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Наші експерти з радістю проконсультують вас особисто та дадуть детальні відповіді на всі питання щодо здорового харчування.
Задати питання консультантуРозпочніть своє здорове харчування сьогодні
Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом години для персональної консультації та підбору оптимального плану харчування.